Saúde Mental – Janeiro Branco

O nome Janeiro Branco, remete a ideia de uma página em branco pronta para novas histórias, começos e compromissos com o autocuidado, e com essa reflexão o Frigorífico Aurora Coop Chapecó I (FACH I), com auxílio das psicólogas Maria e Roseli, realizou uma ação com os colaboradores que enfatizou a saúde mental e convidou cada um a agir de forma contínua em prol do bem-estar.

As psicólogas realizaram uma ação com os colaboradores enfatizando os cuidados com a saúde mental, convidando cada colaborador a refletir e agir de forma contínua em prol da saúde mental. Elas utilizaram uma caixa com frases para reflexão e realizaram a visita nos setores, onde o tema foi abordado através de um momento de conversa, frases e vídeo. Os colaboradores contribuíram com as suas considerações propiciando um momento de autoanálise e autoconhecimento, no qual se pôde refletir sobre as próprias ações, decisões e comportamentos.

A unidade também organizou uma palestra com o psicólogo, Ronaldo Bernardi, da Unimed, que abordou o tema “Cuide da sua mente, cultive o bem-estar e escreva um novo capítulo na sua saúde mental.’’ O momento reforçou que a saúde mental não deve ser vista como uma prioridade apenas em momentos de crise, mas sim como um cuidado diário, feito de escolhas conscientes e práticas acessíveis, desde buscar apoio psicológico até criar rotinas que favoreçam o bem-estar emocional. Pequenos passos hoje podem garantir grandes transformações ao longo da vida.